Stresul și sănătatea fizică și mintală – Ce spun studiile?
Este arhicunoscut faptul că există o legătură între stres și sănătatea fizică și mintală. După mai mult de 70 de ani de cercetări, comunitatea științifică a ajuns la anumite concluzii,…
De ce cădem pradă manipulării și afirmațiilor false
„Albert Einstein a picat la matematică în școală”. Citind această afirmație, care a fost primul tău impuls? Să consideri informația adevărată sau falsă? “Caracatița are trei inimi”. Crezi că această…
Pericolul Terapiilor Alternative
Vă propunem un subiect de discuție destul de controversat - așa-numitele “terapii alternative”, care reclamă pe lângă anumite beneficii medicale și beneficii psihologice. Există și psihologi /psihoterapeuți care oferă astfel…
Ruminația – ce este și cum o ții sub control?
Ruminația - Ce este? Atunci când te concentrezi repetitiv și pasiv asupra sensului, cauzelor și consecințelor emoțiilor negative sau asupra unei probleme fără finalizare ruminezi. Fiecare dintre noi are astfel de…
Impresii de la prima ediție Online a Conferinței Health Now, din noiembrie 2020
În toiul pregătirii conferinței Health Now 2021 mi-am adus aminte cât de faină a fost ediția de anul trecut. Și, astfel, m-am gândit să împărtășesc cu voi câteva impresii. Cea…
Cum să-ți Alegi Psihoterapeutul?
Ai vrea să apelezi la serviciile unui psihoterapeut, dar n-ai idee care sunt criteriile după care să-l alegi pe cel potrivit pentru tine? Detaliem subiectul Cum să-ți alegi psihoterapeut(ul)/(a), bazându-ne,…
