Stresul și sănătatea fizică și mintală – Ce spun studiile?
Este arhicunoscut faptul că există o legătură între stres și sănătatea fizică și mintală. După mai mult de 70 de ani de cercetări, comunitatea științifică a ajuns la anumite concluzii,…
De ce cădem pradă manipulării și afirmațiilor false
„Albert Einstein a picat la matematică în școală”. Citind această afirmație, care a fost primul tău impuls? Să consideri informația adevărată sau falsă? “Caracatița are trei inimi”. Crezi că această…
Pericolul Terapiilor Alternative
Vă propunem un subiect de discuție destul de controversat - așa-numitele “terapii alternative”, care reclamă pe lângă anumite beneficii medicale și beneficii psihologice. Există și psihologi /psihoterapeuți care oferă astfel…
Ruminația – ce este și cum o ții sub control?
Ruminația - Ce este? Atunci când te concentrezi repetitiv și pasiv asupra sensului, cauzelor și consecințelor emoțiilor negative sau asupra unei probleme fără finalizare ruminezi. Fiecare dintre noi are astfel de…
