Articol de Ioana Curt Criza adusă de COVID-19 a produs multe schimbări, cel puțin temporare, în viețile fiecăruia dintre noi și o doză generoasă de

Ce este mindfulness-ul? Mindfulness-ul reprezintă o stare mentală care ne ajută să ne raportăm cu mai multă atenție, deschidere și acceptare la experiențele noastre de

Compilație de Georgiana Andreca Linia de Consiliere Psihologică şi Suport Emoţional pentru persoanele spitalizate, aflate în carantină sau în izolare, pentru personalul medical supus stresului,

Articol de Claudia Hrabac Multe dintre gândurile noastre sunt distorsionate, prejudecate, sau neinformate față de realitatea în care trăim. Cu toate acestea, calitatea vieții noastre

Articol de Iulia Nicolescu Odată cu contextul izolării sociale generat de apariția virusului COVID-19, omenirea este supusă nu numai epidemiei propriu-zise, ci și unei epidemii

Articol de Teofana Șincari   Câţi dintre voi aţi avut momente în care v-aţi refugiat în bucătărie să mâncaţi după o ceartă cu partenerul de

Articol de Alexandra Boboc Perioada de autoizolare ne-a pus pe mulți dintre noi în fața unor situații neanticipate, care necesită un efort suplimentar pentru a

Articol scris de Alexandra Boboc În literatura de specialitate, termenul de așteptare sau expectanță se referă la probabilitatea percepută de o persoană ca un anumit

Articol de Alexandra-Adriana Crețeanu   Managementul timpului sau time management se refera la un set de principii, practici, aptitudini si sisteme, utilizate pentru a controla perioada de timp

 Articol de Alexandra Apostol  akrasia < starea mentală în care știi că ai ceva de făcut dar alegi să faci total altceva pe moment Amânare,